Beberapa Makanan Sehat Agar Penis Ereksi Kuat dan Tahan Lama


TWINPOKER88QQ  – kekuatan ereksi seorang pria dapat menjadi tolak ukur puas atau tidaknya seorang wanita pada saat berhubungan seksual. Jika pria mampu ereksi lebih lama tentunya iwanita menjadi semakin puas, begitu juga sebaliknya.

Akan tetapi, di zaman sekarang banyak sekali muncul berbagai macam gangguan yang berhubungan dengan seksualitas, salah satunya adalah impotensi. Impotensi merupakan gangguan seksual dimana penis tidak mampu melakukan ereksi secara maksimal (ereksi lembek). Beberapa pria telah mengalami gangguan seksual tersebut sehingga  menyebabkan alat vital mereka tidak mampu bereksi tahan lama dan akhirnya pria mereka menjadi tidak terpuaskan.

Namun tak usah risau dan khawatir, ada banyak sekali cara untuk membuat penis mampu melakukan ereksi dengan kuat dan tahan lama. Salah satunya adalah mengkonsumsi makanan makanan tertentu.

Beberapa Makanan Sehat Agar Penis Ereksi Kuat dan Tahan Lama

1. Pisang

Makanan agar ereksi penis kuat dan tahan lama yang pertama adalah buah pisang. Buah pisang memang sering dikaitkan dengan penis terkait bentuknya yang memang mirip. Tak hanya bentuknya yang mirp, tenyata buah pisang juga bermanfaat untuk kesehatan penis agar bisa bereksi dengan kuat dan tahan lama. Buah pisang mengandung kalium yang sangat tinggi sehingga mampu meningkatkan dan melancarkan aliran tubuh penis. Sehingga dengan begitu ereksi penis bisa kuat dan tahan lama. Selain itu, enzim bromelain dan vitamin B pada buah pisang juga mampu meningkatkan libido.


2. Pepaya

Makanan agar ereksi penis kuat dan tahan lama berikutnya adalah buah pepaya. Kalium memang merupakan salah satu zat gizi penting yang dibutuhkan penis. kalium yang cukup tinggi pada buah pepaya mampu melancarkan dan meningkatkan aliran darah penis sehingga mampu melakukan ereksi dengan kuat dan tahan lama.


3. Semangka

Selain pisang dan pepaya, semangka juga merupakan salah satu buah yang mengandung kalium yang sangat tinggisehingga bermanfaat untuk menjaga kesehatan penis agar ereksi kuat dan tahan lama.


4. Kopi

Tiada yang lebih nikmat selain bersantai ria ditemani dengan secangkir kopi hangat. Selain rasa dan aromanya yang nimat, ternyata kopi  (dengan porsi yang cukup dan tidak berlebihan) memilki sejuta manfaat. Salah satunya bermanfaat untuk kesehatan alat vital. kafein dalam kopi apabila dikonsumsi dengan takaran yang pas mampu meningkatkan energi serta meningkatkan kinerja penis agar mampu melakukan ereksi dengan kuat dan tahan lama.


5. Bawang Merah Atau Putih

Bawang merupakan salah satu rempah yang mengandung zat allicin yang sangat tinggi. Zat allicin ini memilki peran aktif untuk mengontrol tekanan darah. Maka tak heran jika bawang sering dijadikan alternatif untuk mengobati hipertensi. Zat allicin pada bawang juga mampu melancarkan aliran darah, termasuk aliran darah di penis. Karena lancarnya aliran darah di penis sangat berpengaruh dengan seberapa kuatnya melakukan ereksi.


6. Cokelat Hitam

Mengkonsmsi cokelat ternyata juga bermanfaat agar ereksi penis kuat dan tahan lama. Tapi, pastikan cokelat yang dikonsumsi murni cokelat hitam ya, tanpa campuran gula atau apapun. Cokelat hitam atau cokelat murni mampu meningkatkan ereksi penis karena mengandung zat flavanoid yang sangat tinggi. Zat flavanoid juga sangat bermanfaat untuk melancaran aliran darah dan pembuluh dara, termasuk pembuluh darah di penis.


7. Bayam

Selain buah, ada juga makanan dalam bentuk sayur yang bermanfaat gar ereksi penis kuat dan tahan lama. Salah satunya adalah bayam. Bayam merupakan sayuran yang kaya akan zat besi yang dapat membantu memproduksi sel sel darah yang sehat dan membantu menguatkan ereksi penis. Selain zat besi, bayam juga mengandung magnesium yang mampu mencegah terjadinya pembengkakan akibat penggumapalan pembuluh darah pada penis.


8. Tomat

Selain bayam, tomat juga merupakan sayuran  yang bermanfaat agar penis kuat dan tahan lama. Tomat mengandung suatu senyawa yang bernama lycopene dimana senyawa tersebut mempu menguatkan ereksi penis. Selain itu, senyawa lycopene pada tomat juga mampu mencegah datangnya kanker prostat.


9. Teh Hijau

Selain bermanfaat untuk menurunkan berat badan, ternyata teh hijau juga bermanfat untuk menjaga kesehatan penis agar kuat ereksi. Kandungan zat catechins pada teh hijau mampu melancarkan aliran darah dan sirkulasi darah penis.


10. Delima

Makanan sehat lain untuk penis adalah delima, karena sangat kaya antioksidan yang dapat meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh untuk mencegah disfungsi ereksi.



Nah, itulah beberapa makanan yang bisa anda konsumsi untuk menjaga dan merawat supaya penis anda tetap sehat dan kuat. Anda tidak perlu untuk mengeluarkan dan yang besar untuk menjaga kesehatan penis anda.